Saúde mental em pauta: IPJ discute autocuidado e os desafios da transição para a aposentadoria

A aposentadoria encerra uma rotina profissional construída ao longo de anos, mas também inaugura mudanças nos vínculos, nos hábitos e na relação com o próprio tempo. Foi a partir desse olhar que o Instituto de Previdência de Juazeiro (IPJ) promoveu, nesta segunda-feira (28), o encontro “O que sustenta a nossa vida? – Corpo, emoções, vínculos […]

A aposentadoria encerra uma rotina profissional construída ao longo de anos, mas também inaugura mudanças nos vínculos, nos hábitos e na relação com o próprio tempo. Foi a partir desse olhar que o Instituto de Previdência de Juazeiro (IPJ) promoveu, nesta segunda-feira (28), o encontro “O que sustenta a nossa vida? – Corpo, emoções, vínculos e cuidado coletivo”, dentro das ações do Setembro Amarelo.

Idealizado pelo Núcleo de Apoio Previdenciário (NAP), o encontro reuniu aposentados e servidores municipais que se aproximam da aposentadoria para uma manhã de conversas, dinâmicas e troca de experiências. A proposta foi ampliar a discussão sobre saúde mental, estimular o autoconhecimento e mostrar que reconhecer a necessidade de cuidado e buscar ajuda também fazem parte de uma vida mais saudável.

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A psicóloga do IPJ Yandra Victória, que conduziu as atividades, destacou que o cuidado emocional deve estar presente também na preparação para a aposentadoria. “Às vezes, ligamos o nosso valor ao que produzimos e nos sentimos culpados quando paramos. Precisamos entender que uma das nossas responsabilidades também é cuidar de nós mesmos, dar descanso à mente e compreender que procurar ajuda é uma forma de cuidado”, afirmou.

Para a aposentada Rosália Pereira, que participou pela primeira vez de uma atividade promovida pelo Núcleo, o encontro despertou o desejo de estar mais presente nas ações do Instituto. “Eu fiquei muito feliz quando recebi o convite e aproveitei bastante. A principal lição que tirei é que precisamos cuidar não só do corpo, mas também da mente. Quero participar de tudo, aprender mais e cuidar mais da minha saúde”, contou.

O encontro integra o calendário mensal do NAP, que trabalha especialmente os pilares da saúde mental, física e financeira, abordando questões relacionadas às mudanças provocadas pela aposentadoria. A proposta é fazer com que o acompanhamento previdenciário vá além da concessão do benefício, oferecendo orientação e acolhimento ao servidor antes, durante e depois dessa transição.

Além dos encontros coletivos, o NAP disponibiliza serviços voltados aos beneficiários e públicos atendidos pelo Instituto, incluindo atendimentos nas áreas de Psicologia, Fisioterapia e Organização Financeira.

Todas as ações do NAP são divulgadas no Instagram @ipj.juazeiro. Informações sobre atividades e agendamentos também podem ser obtidas pelo WhatsApp (74) 3612-7007.

Texto: Magda Lomeu / Ascom IPJ